何谓“三伏”？

   中医上讲，三伏天是一年中阳气最盛的时节，人体内的阳气也随之上升，同时气血充盈、经络通畅、腧穴敏感，是人体扶阳理气、激发正气的最佳时机。

   此时以温阳药物驱散体内阴寒之气，将冬季疾病遏制于萌芽，可对防治疾病起到事半功倍的作用。

2024年三伏贴时间：

   伏前：7月05日—7月14日，10天
   初伏：7月15日—7月24日，10天
   中伏：7月25日—8月3日，10天
   中伏加强：8月4日-8月13日，10天
   末伏：8月14日—8月23日，10天

“三伏贴”的治病原理是什么？

   “三伏贴”是我国传统中医特色疗法“冬病夏治”的其中一种治疗手段。

   所谓“冬病”，是指一些在冬季容易发生或加重的疾病，这些疾病发生的根本在于人体阳气不足和寒湿邪气的伏藏；所谓“夏治”，是指在夏季三伏天最炎热的时候，通过温补阳气，散寒驱邪等治疗方法，提高机体的抗病能力，减少疾病在冬季的发作次数或减轻发作程度，从而达到防病、治病的目的。

   中医学认为，人体之阳气“生于春，长于夏，收于秋，藏于冬”。平素阳气亏虚的患者，在夏天时症状会减轻或病情得到缓解。同时，夏天也是人体最适宜扶阳的季节，应用具有温补阳气、散寒驱邪、活血通络的中药，通过内服或外治等方法，可扶助人体阳气。阳气充足，到了秋冬季节，疾病就不容易复发或加重，此即“冬病夏治”之理。因此，“冬病夏治”的核心思想是通过调整人体的生理机能，达到预防和治疗疾病的目的。

冬病有两大特点：

   1.患者平素阳气虚弱，多表现为面色苍白、怕冷、四肢冰凉、自汗等。

   2.疾病遇寒加重。患者在受凉以后，咳嗽、胸闷、喘憋、关节疼痛的程度都明显增加。

适合贴三伏贴的人群

阳虚体质者

   阳虚体质的人常常感到身体乏力、怕冷、面色苍白，容易出汗等，贴三伏贴可以起到温阳补益的作用，帮助恢复体力和提高抵抗力。

湿性体质人群

   对于患有湿性疾病的人群，如湿疹、湿热等症状，三伏贴可以通过清热祛湿的作用来改善湿邪的困扰，促进体内湿气的排出。气滞血瘀者：对于气滞血瘀导致的疼痛症状，如痛经、肩颈痛等，三伏贴可以通过活血化瘀的作用来改善血液循环，缓解疼痛。

体寒易感者

   对于体寒易感、抵抗力较弱的人，三伏贴可以提高体表温度，增强机体的抵抗力，减少感冒等疾病的发生。

慎用人群

   1、孕妇；

   2、艾滋病、结核病或其他传染病者；

   3、糖尿病、血液病、恶性高血压、严重心脑血管病、严重肝肾功能障碍、支气管扩张、恶性肿瘤的患者；

   4、病情急性发作期或加重期间；

   5、2岁以下婴幼儿，因无法确知孩子反应，必须密切观察婴幼儿的哭闹情况。

注意事项

   1、贴敷后按照规定时间把药贴撕除，最长时间不能超过6小时，感觉皮肤灼热难忍可提前撕下；

   2、如皮肤有异样感，如刺痛、刺痒、灼烧甚至起水泡的情况，请立即停止使用（水泡处理方式：小水泡可令其自然吸收，并自抹万花油；大水泡可用已消毒针头在水泡下方刺一小孔助泡液流出，注意保留水泡薄膜，避免感染）；

   3、贴敷期间不可食用辛辣食物、油腻食物以及发物，冷饮生冷之类的食物更要远离，宜以清淡饮食为主；

   4、 贴治期间如出现问题，请及时与医生及治疗师联系复诊；特别提醒：“三伏贴”无需都挤在“三伏”第一天，只要每次贴敷间隔十天即可。

   总的来说，三伏贴是一种具有显著疗效的中医传统疗法，适用于多种慢性疾病和虚寒型疾病的人群。然而，使用时需要注意体质差异、敷贴时间和保存方法，以及可能出现的不良反应。只有正确使用，才能充分发挥三伏贴的疗效，达到调理身体、增强抵抗力的目的。