何谓“三伏”?
中医上讲,三伏天是一年中阳气最盛的时节,人体内的阳气也随之上升,同时气血充盈、经络通畅、腧穴敏感,是人体扶阳理气、激发正气的最佳时机。
此时以温阳药物驱散体内阴寒之气,将冬季疾病遏制于萌芽,可对防治疾病起到事半功倍的作用。
2024年三伏贴时间:
伏前:7月05日—7月14日,10天
初伏:7月15日—7月24日,10天
中伏:7月25日—8月3日,10天
中伏加强:8月4日-8月13日,10天
末伏:8月14日—8月23日,10天
“三伏贴”的治病原理是什么?
“三伏贴”是我国传统中医特色疗法“冬病夏治”的其中一种治疗手段。
所谓“冬病”,是指一些在冬季容易发生或加重的疾病,这些疾病发生的根本在于人体阳气不足和寒湿邪气的伏藏;所谓“夏治”,是指在夏季三伏天最炎热的时候,通过温补阳气,散寒驱邪等治疗方法,提高机体的抗病能力,减少疾病在冬季的发作次数或减轻发作程度,从而达到防病、治病的目的。
中医学认为,人体之阳气“生于春,长于夏,收于秋,藏于冬”。平素阳气亏虚的患者,在夏天时症状会减轻或病情得到缓解。同时,夏天也是人体最适宜扶阳的季节,应用具有温补阳气、散寒驱邪、活血通络的中药,通过内服或外治等方法,可扶助人体阳气。阳气充足,到了秋冬季节,疾病就不容易复发或加重,此即“冬病夏治”之理。因此,“冬病夏治”的核心思想是通过调整人体的生理机能,达到预防和治疗疾病的目的。
冬病有两大特点:
1.患者平素阳气虚弱,多表现为面色苍白、怕冷、四肢冰凉、自汗等。
2.疾病遇寒加重。患者在受凉以后,咳嗽、胸闷、喘憋、关节疼痛的程度都明显增加。
适合贴三伏贴的人群
阳虚体质者
阳虚体质的人常常感到身体乏力、怕冷、面色苍白,容易出汗等,贴三伏贴可以起到温阳补益的作用,帮助恢复体力和提高抵抗力。
湿性体质人群
对于患有湿性疾病的人群,如湿疹、湿热等症状,三伏贴可以通过清热祛湿的作用来改善湿邪的困扰,促进体内湿气的排出。气滞血瘀者:对于气滞血瘀导致的疼痛症状,如痛经、肩颈痛等,三伏贴可以通过活血化瘀的作用来改善血液循环,缓解疼痛。
体寒易感者
对于体寒易感、抵抗力较弱的人,三伏贴可以提高体表温度,增强机体的抵抗力,减少感冒等疾病的发生。
慎用人群
1、孕妇;
2、艾滋病、结核病或其他传染病者;
3、糖尿病、血液病、恶性高血压、严重心脑血管病、严重肝肾功能障碍、支气管扩张、恶性肿瘤的患者;
4、病情急性发作期或加重期间;
5、2岁以下婴幼儿,因无法确知孩子反应,必须密切观察婴幼儿的哭闹情况。
注意事项
1、贴敷后按照规定时间把药贴撕除,最长时间不能超过6小时,感觉皮肤灼热难忍可提前撕下;
2、如皮肤有异样感,如刺痛、刺痒、灼烧甚至起水泡的情况,请立即停止使用(水泡处理方式:小水泡可令其自然吸收,并自抹万花油;大水泡可用已消毒针头在水泡下方刺一小孔助泡液流出,注意保留水泡薄膜,避免感染);
3、贴敷期间不可食用辛辣食物、油腻食物以及发物,冷饮生冷之类的食物更要远离,宜以清淡饮食为主;
4、 贴治期间如出现问题,请及时与医生及治疗师联系复诊;特别提醒:“三伏贴”无需都挤在“三伏”第一天,只要每次贴敷间隔十天即可。
总的来说,三伏贴是一种具有显著疗效的中医传统疗法,适用于多种慢性疾病和虚寒型疾病的人群。然而,使用时需要注意体质差异、敷贴时间和保存方法,以及可能出现的不良反应。只有正确使用,才能充分发挥三伏贴的疗效,达到调理身体、增强抵抗力的目的。